不少业主喜欢把灯光设计成五颜六色的。其实这些颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。为了追求装饰效果，大量使用灯饰。其实，一般灯光装饰的预算应该在全部项目总造价预算的5%以内，过多的灯光装饰不但会使居住者眼睛疲劳，视力下降，严重的还会对人眼的角膜和虹膜造成伤害，使人出现头晕目眩、身体乏力等类似神经衰弱的症状。而过分明亮或灰暗的照明，会使居住者视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。
大部分人都不晓得室内照明“光污染”不可小觑，自在天“厦门”装饰教大家几招可以避免它对健康的不良影响：
二，可以在保障正常照明的前提下，通过巧妙设置灯具的位置，来减少光污染。例如隐蔽安装灯具，避免露出高光点。另外，选择具有防眩光措施的灯具也可以大大降低由于眩光带来的光污染。
三，适当采用间接照明的方法，例如，利用天花板将灯光反射下来，光线既均匀又舒适。在有吊顶或浅色天花板并对照明均匀度要求比较高的地方都比较适合使用间接照明。
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