生活小常识:孕妇能吃菱角吗 菱角怎么剥皮

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菱角是菱科,菱属。又名腰菱、水栗、菱实,味甘、凉、无毒,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。

生活小常识:孕妇能吃菱角吗 菱角怎么剥皮

 菱角是什么

菱角是浙江的特产,生长在湖里,菱角藤长绿叶子,茎为紫红色,开鲜艳的黄色小花。

 菱角的功效

1.补脾益气健脾,强股膝、健力益气

2.抗癌,菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。

3.减肥,菱角利尿、通乳、解酒毒,是减肥的辅助食品。

4.缓解皮肤病,辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

除此之外菱角,可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导,菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

孕妇能吃菱角吗

孕妇可以吃菱角。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素,如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。

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 菱角价格

至于菱角的价格一般在3-10元,由于是一种果品,所以其价格也根据季节的变化产生相应的变化,淡季比较高,在10元左右,旺季比较便宜,一般3元左右。主要供应产地在湖北、湖南,在北方购买的话由于有运输成本、中间环节等因素的存在,其价格可能还会增加。现在随着种植等成本的不断升高,利润也开始逐渐变小,8月份是菱角的收获期,价格会稍微出现回落,有需要可以提前查询相关信息,以免错过时机。

菱角怎么剥皮

可以从它尾部那个小圆孔处开口比较好剥。千万不要用牙咬,因为那样很不卫生。菱角泡在水中细菌较多,我建议你还是煮熟了再吃,煮熟后的菱角非常容易剥皮,可用刀从中间切开,一挤果肉就出来了,味道还不错哦。

菱角种植

选择底土肥沃、水较浅的河塘,播前放干水晒硬表土,施足农家肥作基肥;种后放浅水,以后随苗龄的增加逐渐加深水层,亩用种量在60kg左右,可移栽水面5—6亩。苗龄在60天左右,有10片顶叶,菱盘在15cm,具有2~3个分枝时放养,放养时用草绳10株扎成一束,逐步插入水底。菱角长出水面后如密度过高,可采取人工疏密匀苗,防止菱头早封水面而开盘小,影响产量。